Category Archives: Pensée positive

ET si c’était mieux après?

ET si la crise actuelle, qui nous pousse à ralentir, nous réveillait en fait à nous-mêmes?

Et si on réalisait mieux à quel point on s’aime?

Et si grâce à ça, la consommation baissait tellement que la planète se remettait?

Et si nous retrouvions l’envie d’aller les uns chez les autres, comme du temps de mes parents?

Et si, subjugués par la beauté enfin retrouvée de nos espaces naturels, nous nous trouvions si bien dehors chez nous, que nous n’avions plus besoin de le fuir 2x/an, ce « chez nous »?

Et si l’intelligence humaine remplaçait les smerdphones qui nous rendent aphones?

Et si nous comprenions enfin que nos avons besoin de peu pour être heureux? Pas de grosse baraque, grosse bagnole, de gadgets électroniques ou pas, de vêtements à la mode jetables…

Et si grâce à tout cela, la biodiversité reprenait sa place?

Et si les couleurs nous revenaient?

Et si enfin on ouvrait les yeux sur le fait que le médias nous ont tant manipulés et/ou mentis pendant cette crise? ET que grâce à cela, des médias vraiment indépendant retrouvaient le succès?

Et si finalement le Peuple exigeait des comptes à tous ces Sinistres du Gouverne-ment pour leurs erreurs flagrantes pendant cette crise et le fait qu’ils ne font que soutenir les riches et être soutenus par eux?

Et si grâce à cette crise, nous instaurions par notre force numérique, une vrai démocratie populiste (dans le sens « pour le Peuple »)?

Et si la nouvelle Constitution, écrite par le Peuple, instaurait des limites claires (en temps et en pouvoir) au pouvoir de nos représentants?

Et si le Peuple avait son mot à dire sur ceux-ci?

ET si nous respections dorénavant la Vie, plus que l’argent ou l’avoir?

ET si on se battait pour nos vies et celles des générations futures?

Et si c’était là la plus belle opportunité de retrouver la vie, pas la virtuelle, que nous ayons?

Et si enfin, nous agissions pour nous, pour la planète, pour les animaux…?

ET si on retrouvait le bonheur de la simplicité?

En tout cas, une chose est certaine : le changement ne viendra pas si on ne fait rien.
Et la première chose à faire avant d’agir est de savoir le monde qu’on voudrait.
A l’intérieur, comme à l’extérieur.

Alors rêvons de nous-mêmes, des autres et du monde, car la pensée précède l’action et le changement !

Daniel VERPLAETSE

Dessins : Dahliane VERPLAETSE

Pour être heureux…

Aide-moi à t’aider. Je fais une enquête en ligne. Une surprise t’y attends ! Clique sur ce lien.

Résumons. Pour être heureux, avec discipline, chaque jour je dois:

  • méditer une heure
  • chanter et/ou danser
  • faire au minimum 30 minutes de marche
  • faire de l’EFT si j’ai un problème émotionnel
  • faire du sport 1h30 pour garder un corps en forme (tous les 2 jours, faut pas exagérer!)
  • dès le printemps, faire mon jardin 1h par jour
  • prendre un verre de vin par jour
  • entretenir une vie sociale saine (autant combiner ça avec le vin!)
  • préparer des petits plats sains (ou prendre les bons compléments alimentaires)
  • me faire présentable
  • lire tous les jours pour garder mes neurones en forme
  • jouer à des jeux de société
  • garder mes contacts en ligne mais pas trop

En plus de ça, il faut tous les jours :

  • m’occuper de mes enfants (devoirs, activités)
  • travailler au moins 7h30 par jour (sauf si pas d’emploi ou confinement)
  • aller faire les courses, vite, vite, vite (parce que ça fait chier et que c’est devenu dangereux…)
  • ranger, nettoyer, repasser (non, mais pourquoi repasser pendant un confinement? et ceci dit… pourquoi repasser tout court? D’où vient ce mode de vie tout à fait récent dans l’histoire humaine?)
  • me tenir au courant des infos chaque jour (Ah bon? Et pourquoi?…. Ah oui, pour me faire peur et me faire du mal, sachant que j’ai très peu de pouvoir sur ce qui est dit)
  • … … … … … … … … … … …
  • … … … … … … … … … … …
  • … … … … … … … … … … …
  • … … … … … … … … … … …

Ah merde… 😔 « J’ai oublié de vivre »
Ah merde, je n’y arrive pas… « Je suis nul 😞 »

ET si je pensais parfois à ne rien faire?
Ou faire chacune de ces choses en présence de moi?
Ou faire certaines de ces choses par alternances, quand j’en ai envie !

ET si je réfléchissais aux vraies nécessités de chacune de mes actions?
ET si je ré-évaluais mes activités et croyances liées à celles-ci?
Est-ce que tout ce que je fais chaque jour est SI IMPORTANT que ça vaille la peine que je m’épuise?

Faisons la liste de nos « obligations » et activités imposées et posons-nous ces questions :

Quelles sont les choses que j’ai vraiment choisies?
Quelles activités m’ont été imposées par une croyance populaire?
Quelles sont celles qui me rendent vraiment heureux(se)?


Belle journée à toi !

Rem : Ces techniques thérapeutiques ne se substituent aucunement à une vie saine ni au respect des recommandations médicales de votre médecin. Elles sont un complément indispensable à la psychologie et la médecine et elles aident au mieux vivre général.

On devient ce qu’on mange?

pensée positiveil semble que du plus en plus d’études scientifiques tendent à prouver que ce serait plutôt : « On devient ce qu’on pense ».
Les découvertes en épigénétique et plasticité neuronale, avancent vite et fort. Elles sont même saisissantes au niveau de ce qu’on apprend de notre capacité à agir positivement sur notre avenir par la pensée. Elle pourrait en effet faire évoluer nos connexions neuronales ET à terme l’expression de notre patrimoine génétique.

Vois ci-dessous une entrevue très intéressante de Joël de Rosnay, Docteur ès Sciences.

Toutefois, je reconnais que notre alimentation a un impact énorme sur nos émotions et notre santé en général. C’est interdépendant. Chaque aspect de notre vie a son importance et en tenir compte peut tout changer (diététique, sport, vie sociale, spiritualité, présence à la nature,  émotions, pensées…).

Avec l’EFT, et la gestion des pensées, on permet au cerveau de prendre du recul par rapport à nos problèmes. On aide ainsi notre cerveau à passer plus vite du négatif au positif.

Je pratique l’EFT en thérapie individuelle et en ateliers de groupe.

Pour plus de renseignements sur ces méthodes, clique ici.

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Rem : Ces techniques thérapeutiques ne se substituent aucunement à une vie saine ni au respect des recommandations médicales de votre médecin. Elles sont un complément indispensable à la psychologie et la médecine et elles aident au mieux vivre général.