Un trauma (complexe), ça se traite?

Parmi les symptômes qui peuvent être traités en thérapie, avoir subi un trauma est lourd en soi. Porter cela, parfois pendant des décennies, est juste de plus en plus insupportable avec le temps.

Parfois on sait l’événement qui nous a traumatisé, mais être conscient ne soulage pas forcément et être capable d’en parler ne signifie pas systématiquement que la charge émotionnelle en soit totalement libérée.

D’autant que souvent, la culpabilité et/ou la honte viennent alourdir encore le fardeau et nous empêcher de parler.

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Note importante : Les modèles thérapeutiques mentionnés et décrits dans ce site et sur cette page sont un complément nécessaire à une vie équilibrée (émotions, corps et esprit) mais ne se substituent aucunement à une vie saine et à la visite de votre médecin, psychologue ou tout autre professionnel de la santé physique et/ou psychique.

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