Une émotion, ça pèse combien?

Une émotion désagréable que l’on porte sans l’écouter ne pèse pas plus que lui, mais pèse au moins tout autant qu’un verre d’eau !

Mais combien pèse un verre d’eau?

Honnêtement, on s’en fout ! Sans doute pas très lourd. Mais son poids est tout relatif….

Ce verre d’eau , tout le monde peut le tenir à bout de bras pendant 30 secondes, sans que ça semble lourd ou que ce soit gênant. Après une minute, il commence à sembler un peu plus lourd. Après 2 minutes, tu trouveras qu’il te pèse de plus en plus.

Alors, imagine maintenant le tenir à bout de bras pendant une heure, 2 heures, 6 heures, une journée…. Toute la vie?

C’est impossible évidemment, à un moment, tu le déposeras ou tu le lâcheras. Tu te libéreras de son poids

Il deviendra insupportablement lourd, non? Pourtant, sa masse initiale n’a en rien changé !

L’émotion désagréable est comme ce verre d’eau

Plus tu vas tenir longtemps une émotion désagréable (tristesse, peur, colère, dégoût, haine…), plus elle va te sembler lourde, jusqu’au moment où elle en deviendra insupportable.

Pourtant, comme nombre d’entre nous, certaines personnes font le choix de ne pas déposer leurs émotions et de vivre éternellement avec leur poids.

Sans s’en rendre compte, ils s’alourdissent de plus en plus et souffrent intérieurement de manière grandissante.

Alors, qu’attends-tu?

Peut-être que ce confinement est le bon moment pour avancer, pour te libérer de ce poids que tu portes depuis si longtemps!

Prends RDV avec moi pour une séance à distance par Skype ou Messenger.

Les techniques que j’utilise (EFT et IFS) sont tout à fait adaptées à cela.
Et j’en ai l’habitude !

Aide-moi à t’aider. Je fais une enquête en ligne. Une surprise t’y attends ! Clique sur ce lien.

Rem : Ces techniques thérapeutiques ne se substituent aucunement à une vie saine ni au respect des recommandations médicales de votre médecin. Elles sont un complément indispensable à la psychologie et la médecine et elles aident au mieux vivre général.

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