C’est une gageure pour les hyper-mentaux, dits aussi hyper-mentalisateurs.
Mais c’est possible 🙂

L’hyper-mentalisation est un poids que l’on porte lorsque la vie nous a mis trop d’embûches, très tôt dans la vie. Qu’on a dû se battre dès le départ et que pour survivre ou éviter un maximum de dangers, il a fallu analyser, anticiper, déjouer, mettre en place des stratégies.

Le cerveau a pris l’habitude de fonctionner à temps plein et même si la situation en tant qu’adulte est bien plus douce, les cerveaux limbique et reptilien ont gardé les traces bien vivantes des dangers du passé, et voient notre vie à l’aune de ces traumas.

Il est possible de sortir de cela, mais un accompagnement est nécessaire, car la première chose à faire est d’entendre ces parts de nous qui nous veulent du bien et stressent pour nous.

Je peux t’aider dans ce mouvement vers toi.

Note importante : Les modèles thérapeutiques mentionnés et décrits dans ce site et sur cette page sont un complément nécessaire à une vie équilibrée (émotions, corps et esprit) mais ne se substituent aucunement à une vie saine et à la visite de votre médecin, psychologue ou tout autre professionnel de la santé physique et/ou psychique.