Ne rigole pas, on le fait tous !

Nous avons tous (ou pas?) ces petites voix qui nous parlent. Des phrases intérieures qui semblent tourner en rond.
Parfois ce sont des juges, incrustés dans nos méandres neuronaux, qui nous critiquent…

« Fais ceci, fais cela », « Tiens-toi droit », « mais qu’tes con », « je n’y arriverai jamais », « de toute façon, avec oi c’est toujours comme ça.. »

Autant de croyances imprimées qui font mal.

On peut sortir de ces schémas en thérapie individuelle. ET tu peux aussi apprendre à t »observer en suivant une formation en ligne à l’EFT (Technique de Libération des Émotions). Suis ce lien 🙂

Note importante : Les modèles thérapeutiques mentionnés et décrits dans ce site et sur cette page sont un complément nécessaire à une vie équilibrée (émotions, corps et esprit) mais ne se substituent aucunement à une vie saine et à la visite de votre médecin, psychologue ou tout autre professionnel de la santé physique et/ou psychique.