Je me parle…. Mamaaaaan ! Je deviens fou?

Ne rigole pas, on le fait tous !

Nous avons tous (ou pas?) ces petites voix qui nous parlent. Des phrases intérieures qui semblent tourner en rond.
Parfois ce sont des juges, incrustés dans nos méandres neuronaux, qui nous critiquent…

« Fais ceci, fais cela », « Tiens-toi droit », « mais qu’tes con », « je n’y arriverai jamais », « de toute façon, avec oi c’est toujours comme ça.. »

Autant de croyances imprimées qui font mal.

On peut sortir de ces schémas en thérapie individuelle. ET tu peux aussi apprendre à t »observer en suivant une formation en ligne à l’EFT (Technique de Libération des Émotions). Suis ce lien 🙂

Rem : Ces techniques thérapeutiques ne se substituent aucunement à une vie saine ni au respect des recommandations médicales de votre médecin. Elles sont un complément indispensable à la psychologie et la médecine et elles aident au mieux vivre général.

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