« Je ne sais pas si vous avez déjà vu les choses ainsi, mais chaque fois que l’on cultive du 
stress, c’est comme si on affirmait : «le résultat que je souhaite obtenir est plus important que ma paix d’esprit». Oui, pendant cette seconde où l’on accepte d’être tendu – cette seconde, qui est en fait notre vie, je nous le rappelle –, on établit que l’on est moins important que l’objet de notre anxiété »
«En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.» – Marc Aurèle
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